Mitt viktigaste inlägg tror jag…det är våra barn det handlar om!

Tyvärr tappade jag lusten att blogga och ville inte se åt en dator mer efter alla arbetsår framför dem! Samt att min son slutade sova längre pass på dagarna utan sover bra på nätterna istället. Men nu kände jag att det var dags igen för nu är jag så trött på vårt sätt att leva med huvudet i sanden.
Tack vare min utbildning är jag ganska insatt i vilka ämnen som potentiellt inte är bra för vår hälsa. Tyvärr struntar de stora livsmedelstillverkarna i denna kunskap. Därför äter jag i princip alltid färsk mat utan en lång innehållsförteckning. Jag gör även barnmaten själv. Det enda jag köpt är ekologiska smoothies utan tillsatser.

MEN nu kommer larmen ”äntligen” från staten och då är det plötsligt på riktigt även för allmänheten. Annars anses vi som vill äta ren mat som galna fanatiker. Hur man nu kan vara galen när man vill ta hand om sig själv och sin hälsa?

Av förståliga skäl köper ju många färdig barnmat i vårt stressade samhälle och de mammor som inte kan/vill amma blir hänvisade till ersättning. Livsfarligt att göra egen mat till dem tydligen…undrar dock hur vi överlevde förr och hur länder där ersättning inte finns billigt och lättillgängligt gör?

Men för ditt barns skull, läs innehållet och välj de märken som satsar på renast mat.

LARM: Palmolja!
Inget nytt i min värld, men för många damp detta ner som en bomb. Läser man då innehållsförteckningen på barnmat, gröt och välling så inser man ganska snabbt att de flesta innehåller denna olja tyvärr! Den är inte bara dålig för vår hälsa, den förstör regnskogen för de djur som lever där. Jag har själv varit på Borneo och sett/hört om detta.

Läs mer om larmet angående palmoljan här
Naturvårdsverket skriver om oljan här

ANNAT DÅLIGT: Maltodextrin!
Höjer blodsockret i taket, men ges ändå till våra barn och finns i väldigt många produkter. Idag har vi problem med barnfettma och diabetes som går ner i åldrarna. Men vi börjar ju leka med deras blodsocker från start!

Läs mer om maltodextrin och andra sötningsmedels påverkan på ditt blodsocker här

CITRONSYRA
Är allt annat än ett ämne från citroner utan framställs kemiskt. Idag kopplas det till olika allergier och människor upplever att de blir av med sina problem då de uteslutit mat som innehåller citronsyra.

Läs mer om hur citronsyra tillverkas här
Kopplingen till allergier kommer upp till ytan. Läs mer här

MAJSMJÖL
Majs är ett av de livsmedel som genmanipulerats mest, innehåller mycket kolhydrater och är billigt att odla. USA är stora odlare av detta. Är vanligt i barnmat som ska vara glutenfri.

Läs om innehållet i majsmjöl här

Det finns tyvärr många fler tråkiga ämnen vi inte bör äta så mycket av, men ovan är de som jag märker är vanligast i barnmat! Arsenikvarningen i ris är en av dem och rismjöl är oxå väldigt vanligt i maten.

Jag har därför läst igenom en hel del innehållsförteckningar på vanlig mat från Semper och Nestlé. Se nedan bilder och läs själv eller gå direkt till deras hemsidor och läs om de produkter du använder.

Den värsta är dock D-vitaminet vi alla får gratis på BVC till våra småttingar. Den är gjord på varmpressade icke ekologiska oljor och den ena oljan är PALMOLJA! Våra skattepengar går till att vi själva ska ge våra barn förstörda skitfetter. Det finns D-droppar av andra märken som använder ekologisk olja. Jag använder därför numera Holistics som är på ekologisk olivolja, för jag missade att läsa innhållet på ACO när jag fick den. Jag märkte dock att det var mycket mer pruttar de dagar jag gav honom dropparna.

Vad många inte heller satt sig in i är att rapporterad biverkning på ACO D-droppar är magknip! Hur många barn lider inte utav detta? Och förmodligen i onödan. Jag googlade runt lite och hittade många inlägg av förldrar som kommit på detta och barnen blev bra när de bytte märke. En hel föräldrargrupp gjorde det tex.
Läs om biverkningsrapporter här

De flesta oljor tål inte uppvärmning och då härsknar fetterna och blir faktiskt giftiga. Det enda som tål uppvärmning i högre grad är kokosolja.
Välj alltid kallpressade oljor! Miljögifter är dessutom fettlösliga vilket innebär att de lagras enklare i feta livsmedel. Därför bör tex. dina oljor, smör, nötter och annan fet mat vara ekologisk så gott du kan och har råd.

Nedan följer några innehållsförteckningar där du själv kan läsa och gråta inombords som jag gör…därför lagar jag all barnmat, gröt och välling själv från grunden. Det blir gott och jag kan själv äta upp det som eventuellt blir över 🙂

Nestlè

Semper

 

Det enda märke jag hittat som bara verkar ha bra och ren mat är Ella´s Kitchen
Det enda som är synd är att de tycker man ska värma maten i micron trots att man vet vad micron gör med livsmedel och dess näringsämnen m.m.
Men om dessa klarar att göra ekologisk mat utan tillsatser så bör ju de stora internationella företagen göra det 🙁

Vi styr företagen och deras produkter genom att välja bort det som är dåligt, tillslut måste förändrningar ske.

Många bäckar små…barn har mycket sjukdomar idag så som allergier, hudproblem, diabetes och annat hemskt. Var en aktiv förälder och välj bra mat till ditt barn för den delen kan du styra över. Precis som du kan styra över vad som smörjs på deras kroppar och vilket tvättmedel du använder.
Jag bytte tvättmedel i höstas då det jag vanligtvis använder var slut. Ungen blev helt rödflammig, men det tog ett tag innan jag kopplade detta med bytet. Nu tvättar jag med tvättnötter och bikarbonat och hans hud är fin igen.

Vi styr företagen och deras produkter genom att välja bort det som är dåligt, tillslut måste förändrningar ske. Jag fick gratisprover hem från ovan stora företag och de kommer aldrig att ätas av mitt barn. Idag fick jag ett formulär från Nestlé där de frågade om produkterna. Jag skrev exakt vad jag tycker!

Ta hand om dig och de små 🙂